Khoom nta
- Ntau txoj haujlwm tuav kom haum rau qhov sib txawv ntawm lub cev thiab caj npab ntev
- Pib lub cev nyob rau hauv ib tug me ntsis rau pem hauv ntej lean, ua rau cov nqaij stretch mus rau lub lats thiab ntxiab
- Rub lub zog nqa lub rooj zaum thaum rub lub cev rov qab ua raws li lub zog rub tawm thiab tsis txhob muaj kev nyab xeeb sab nraub qaum hyperextension
- Synchronized diverging kev tawm dag zog ua raws li cov qauv kev sib hloov ntawm lub xub pwg nyom
- Pivot kho tus ncej puab tuav-down ncoo