- Zoo rau siv hauv koj lub tsev, gym, lossis chaw nres tsheb
- Muab ib qho kev sib koom ua ke, qhov chaw zoo rau dai koj cov cuab yeej ua haujlwm rau ntawm phab ntsa
- Yooj yim mounts rau feem ntau ntawm phab ntsa kom txuag chaw hauv pem teb hauv koj lub gym, chav nres tsheb, hauv qab daus los yog hauv tsev thiab cov khoom siv kho vajtse yog suav nrog
